2014年10月30日 20:21 カテゴリ:人間関係のストレスを減らすコミニュケーション術
ムカついたとき相手にどう伝える??素直に相手に気持ちが伝わるテクニック
こんにちは、一級メイクセラピストのYUKIEです。
普段みなさんは、ムカッときたときに、素直に相手に伝えますか?
多分、みなさんも大人なので思っていても口に出さずに
心のなかでモヤモヤしてたりしていませんか?
私も昔はそうでした。
もしくは、ストレートに言って相手に嫌われるかの2択です。
悲しすぎる。。。ガーン
でも今日は連絡もなく遅刻してきた相手に上手く伝えることができたのです!!
いままでは
『もう、ムカつくな~。ずーっと連絡なく待たされてて怒ってんだけど!』
でした。
でもこれって隠れてる言葉があるんです。
『もう、ムカつくな~。ずーっと連絡なく待たされててあなたに怒ってんだよ!』
そう【あなた】って言葉。
なんで私はあなたに怒ってるんだっけ?
えっと、連絡がなく待ちぼうけしてるうちにヤキモキしてきて
だんだん自分がさみしくて悲しくなってきたから。
なんで私がこんな悲しい思いしなきゃいけないんだよ~!!って
思いが相手に対してムカつくって感情に変わっていたのです。
あ!そうか!私さみしくて悲しかったんだ!!と分かったときに
どうしたかというと、
『連絡もなく待たされて、私悲しかったよ~。』
と伝えたんです。
そうしたら、相手はなんどもなんども申し訳なさそうに、
『連絡いれなくてごめんね~~。』と謝ってくれたのです。
あら、ムカつくていた怒りは何処えやら。
『いいよ、いいよもう!分かってくれたらもういいから。』な~んて言ってる私。
なんでって相手に私の気持ちが分かってもらえて嬉しかったから
心理学的に言うと、【相手にムカつく】の前に人は必ず【私は悲しい、悔しい、さみしい、つらい】などの気持ちが先にあるんです。
アル出来事 ⇒ ⇒
こんな感じ↑
の気持ちが実は一番分かって欲しい気持ちなのです。
だからカーっとなったら、その前の私の気持ちを伝えましょう。
あっさりと、相手に自分のことを誤解なく伝えることができますよ!
今日のおさらい。
~相手にムカついたらなんでムカついてるのか考える。
そして自分の最初の気持ちを相手に伝える。~
コミニュケーションは心とテクニック
知っていれば風通しの良い関係は誰だって築くことはできますよ~!
2014年10月26日 23:58 カテゴリ:いい女になれる印象分析メイクのテクニック
メイクセラピストによる印象分析メイクレッスン
メイクセラピストだけが出来る印象分析メイク。
なりたい印象はあなたはどれですか?
ちなみに時計回りに左上から印象は、
知的、癒し、可愛い、セクシー(*´∀`)
チークの発色がカメラで飛んでしまいましたが、
眉の違いだけでも伝わるといいな~(*´∇`*)と思います!
2014年10月16日 23:17 カテゴリ:beautylifehappinessni
メイクセラピーサロンbeautylife happinessのブログのカテゴリー分けをします。
こんにちは(*^▽^*)
あなたを心から笑顔にしたい
岡崎市でメイクセラピーをしているアシカユキエです。
最近は、ブログでテーマカテゴリーを作って書いていこうと思いまして、
メイクセラピー
メンタルセラピー
メイクテクニック
コミニュケーションテクニック
品格up講座
ビューティーボディ
とわけようかな~と思っております。
そのわけは、
メイクセラピーサロン~beautylife happiness~で目指す最終目標は
すべての女性をキレイにするのが目標ではなく
すべての女性が心から笑顔になることが最終目標。
そのためには心、体、知、美といろんな方面からのサポートができたら
いいんだろうな~と思ったからです。
見られたい印象に変わるためのメイク
人間関係をよくしてストレスから解放されるためのコミニュケーション
自分のことを自分が好きになれるためのメンタルセラピー
今よりもっと素敵な自分になるための品格up
身体は美の根っこ、健康でいるためのビューティーボディ
と私なりに頭のなかを一度整理するつもりで書き出してみたらこんな感じになりました。
私自身が、人を羨んでばかりの自分から、『あ~、わたしで良かった~!!』と思える自分になる為には
本当に色んなことをやっていたんだな~と書き出したものを見ながら今思いました。
いつか誰かの笑顔のきっかけにこのブログが役にたつ日を夢見て。
秋は再出発です。
この秋みなさんは何か変化がありましたか?
秋は一年で一番人の心の変化があるときです。
2014年10月10日 21:06 カテゴリ:いい女になれる印象分析メイクのテクニック
アンチエイジングメイク講座成功!(*´∇`*)イン名古屋~!
先日は、岡崎市でしている
アンチエイジングメイク講座の
名古屋版でした~(*´∇`*)
写メの上手くない私なので、
同期のコが撮ってくれた写真が沢山あるので
今回はとても嬉しい(笑)
その前にまず、メイクセラピストによる
アンチエイジングメイクとは、、、
フケて見える三要素、
しみしわたるみちゃん
と真っ向から向かうけど、
盛らない大人キレイめメイクなんです。
20代後半から最高70代までカバーできて
誰がやっても確実にキレイになれるメイクのやり方をマンツーマンレッスン付き講座をしております
今回は、私はアシスタント兼モデルです。
メイクの先生は、私の師匠生川雅子(なるかわのりこ)先生です!
みなさんの、
『うぁー!顔が上がって見えるーーー!』
『目が大きく見えるーーー!』
『整形してないのにしたみたい!!(笑)』
との声が会場をわかせていましたよ(*´∇`*)
そして、自分でやるということに最初は抵抗のあった皆さんでしたが、楽しくやれるようになってくると、とっても嬉しそうでしたよ(*´∇`*)
明日から自分で出来るメイクレッスンは
毎回大好評☆((o(^∇^)o))
次回は三重県に出張してきまーす!
自宅サロンでもしておりますので、
お気軽にお問い合わせしてくださいませ(*´∇`*)
メイクセラピーサロン
~beautylifehappiness~
09099013570
アンチエイジングメイクレッスン
1回1時間から2時間/2000円
お電話かショートメールにて承っております!
2014年10月01日 00:05 カテゴリ:岩井式メイクセラピーカテゴリ:恋で使えるモテる心理学カテゴリ:いい女と言われる魅力的な人になるための内面美容
心が動き出すとき。メイクができる心理カウンセラー 、メイクセラピストで良かったこと。
一級メイクセラピスト、いい女を作る美人づくりコーチYUKIEです。
今日は、聴く力のすごさを感じることがあったので、ちょっとだけ付き合ってね!
それは、一年前のこんな秋、
何十年ぶりに友達に会いに行きました。
それもちかくまで来てるから、
寄ってみる?という感じで。
そこで昔話に花が咲き、聴くことばかりに集中して、
はぁ~楽しかった~(*´∇`*)となり、満足して岡崎に帰りました。
今年の秋にもう一度尋ねたとき、
開口一番に、彼女の口から
『あのとき来てくれて、ものすごく勇気をもらった!そのおかげで何十年悩んでいたことを、自分で動いて悩みから解放されたんだよ!ありがとう!ありがとう!』と何度も感謝されました。
けど、あのとき
何にもあーしたら、こーしたら、なんてアドバイスなんてしてません。
動いたのは彼女自身。
動いたからこそ、人生が開けたのも彼女。
何十年悩んでは動けなかった彼女の背中を
もしあのとき押せてたとしたら、
それはきっと、
『あー、それはダメだよ。』
何て言わずに、
『うんうん、それで?どーしたいの?』
と聞いてるうちに、
心の声が本人の中から出てきたんだと思う。
悩んでる人をみたら
アドバイス100個するより、
聴く力のが、
心が動いて、体も動きだす!
ドラマ終わっちゃったけど、
『理屈じゃね~んだよ!』
心が満たされたときに、人は自分で動くんだなぁ。
と思った1日でした。